努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏養心多 拍打手肘 穩定心臟節律
:
夏季是養心的季節，執業中醫師周宗翰指出，中醫認為心為君主之官，也就是說心相當於一國之君，是人體五臟六腑的主宰，而夏屬火，心這個臟腑也屬火，因此夏季養心便相當重要。
中醫認為心主火，夏主熱，因此心與夏天有同氣相求的特點，所以在中醫便有「暑氣通於心」的說法，建議在夏季時多拍打兩臂手肘處，或者是在夏天時，將生蓮藕打成汁飲用，也有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。
周宗翰表示，兩臂手肘處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。
想要預防夏天心臟病發，要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭，而且一定要充分補充水份，不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候、做運動就要節制。
提醒有心血管疾病風險的民眾最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。
提醒民眾也應保持大便通暢，若大便秘結，此時因為排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛，建議養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。
川金會倒數計時 川普、李顯龍共進午餐暖身
:
川金會剩下不到1天，美朝官員今天舉行最後協商，希望能盡量縮小雙方對去核化定義的分歧，讓明天的會談順利進行。而美國總統川普稍早之前則是離開下榻的飯店，到新加坡總統府和總理李顯龍舉行工作午餐。
上午11點46分，川普車隊從飯店出發前往新加坡總統府，和新加坡總理李顯龍共進工作午餐，過程不公開。
韓聯社記者：「新加坡時間中午12點，川普會抵達新加坡總統府與總理面談，並且在那邊共進午餐，見完面之後再回飯店和美國駐新加坡大使館的官員見面，出席歡迎儀式。」
貴客遠道而來，東道主李顯龍出錢又出力，除了熱情迎接川普和金正恩，分別舉行一對一會晤外，川金會維安等高達4.5億台幣費用也由新加坡埋單。
新加坡總理李顯龍表示他的政府願意埋單，因為這次的峰會帶給新加坡前所未見的國際宣傳。
歷史性峰會倒數計時，底下的官員們緊鑼密鼓做最後準備，美國駐菲律賓大使金成先是和國務卿龐佩奧開了早餐會，接著又在麗思卡爾頓飯店和北韓副外長崔善姬繼續協商。
路透社引述不具名美國官員表示週一的會談是為川金會做最後準備，因為早前的會談難以縮小雙方對平壤去核化定義的分歧。在有限的時間內盡可能縮小雙邊歧見，連聲明的用詞遣字都要小心斟酌，就怕一個不小心川金會可能就功虧一簣。
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